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引用元: ・筋トレ初心者三種の神器wwwwww

1: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:03:26 ID:ssV
・ささみ
・プッシュアップバー
・懸垂棒

2: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:04:27 ID:D7j
ジムいけばええ

3: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:04:53 ID:yjQ
ささみで草

4: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:06:15 ID:ssV
>>2
筋トレ初心者はジムに行くのを怖がってるぞ!もうちょっと鍛えてからだな!
>>3
ささみは神の食べ物だぞ!

5: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:07:27 ID:D7j
>>4怖がっとったらあかん ウチのジムはスミスマシンのベンチプレス40kgでハァハァ言いながらやってるやつおるぞ

6: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:08:14 ID:dY2
ワンダーコアは?

7: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:08:18 ID:1E9
エアロバイク欲しいンゴ

8: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:10:09 ID:ssV
>>5
ジムもいいが家で空いた時間にやるのが隠れ筋トレマンの秘訣だぞ!
>>6
場所も取るしお値段も張るし挙句鍛えれれるのが腹筋(笑)だから買ってはいけないぞ!
>>7
エアロバイクは買って3日くらいはテンション上がるが必ず粗大○ミになるぞ!

9: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:11:19 ID:jfM
腹筋ローラーやろ
あれ胸筋も肩も腕も胸も効くで

11: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:13:45 ID:ssV
>>9
ふwふwふwふっきwwふっきっきwww腹筋ローラーwww(水爆)

20: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:36:55 ID:yjQ
>>11
お、ローラーなめんなよ
プッシュアッパー(笑)なんかよりずっとつかえるからな

13: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:15:52 ID:1E9
ささみはきゃべつと水菜のサラダにして食べてるけどいい?

14: 名無し 2016/01/06(水)22:16:23 ID:tTD
プロテイン
クレアチン
BCAAやろ
形から入るやつはまず器具とこれ買う

15: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:18:13 ID:8O2
ワオもジム行ってみたいけど怖いンゴ
プッシュアップバー使うとそんなに違うもんなんか?

18: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:25:09 ID:TEP
>>15
体験でいろいろいってみ。

16: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:19:26 ID:TEP
プロテイン、懸垂スタンド、ダンベルやな

17: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:20:23 ID:jiu
別にジム怖くないやろ
ゴールドでもない限りへーきや

19: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:34:39 ID:heX
ワイはジム行きたくても仕事が仕事だから行けんなぁ

だからと言って休みに行くのもアレやし

12: 名無しさん@おーぷん 2016/01/06(水)22:14:23 ID:lud
プロテインやろ、とりあえず買う